여름이 왔습니다! 우리 모두는 어린아이들과 함께 야외에서 시간을 보내는 것을 좋아하지만, 그들의 섬세한 것을 유지하는 것이 매우 중요합니다 피부를 햇빛으로부터 보호합니다. 그들의 피부는 매우 민감하다는 것을 항상 명심하십시오. 너무 많은 햇빛은 아픈 햇볕에 타거나 피부가 손상되거나 심지어 나중에 피부암에 걸릴 위험이 증가합니다. 게다가 우리는 확실히 어떤 것도 피하십시오 열사병과 같은 열 관련 문제
자녀를 안전하게 지키기 위한 간단하고 효과적인 방법을 살펴보겠습니다. 태양. 피하기 가장 좋은 시간부터 가장 강한 자외선으로부터 올바른 옷과 자외선 차단제를 선택하는 것까지. 우리 아이들이 즐거운 시간을 보낼 수 있도록 합시다. 밖의 걱정할 것 없어요!
타이밍 & 셰이드
자녀를 햇빛으로부터 보호하는 가장 쉬운 방법 중 하나는 다음과 같습니다. 밖에서 보내는 시간을 염두에 두십시오. 태양의 자외선은 오전 10시부터 오후 4시 사이에 가장 강하므로 야외 활동은 이른 아침이나 늦은 시간에 계획하는 것이 가장 좋습니다. 오후. 더 안전할 뿐만 아니라 온 가족이 더 시원하고 편안합니다.
가장 뜨거운 태양 시간 동안 외출할 때는 그늘을 찾으십시오. 가능한 한 많이. 우산, 텐트를 가져오세요. 해변이나 공원으로 향하는 경우 팝업 캐노피를 사용할 수도 있습니다. 나무 아래에서 멋진 그늘진 장소를 찾는 것만으로도 큰 차이점입니다. 아이가 직접 노출되지 않고도 놀 수 있는 안전하고 시원한 공간을 만드는 것이 전부입니다. 에게 태양. 또한 에어컨이 있는 재미를 위해 박물관이나 수족관과 같은 실내 활동을 고려하세요!
보호복
아이를 햇빛으로부터 보호하는 또 다른 좋은 방법은 옷을 입히는 것입니다. 적절한 의류. 자외선 차단 제품을 찾으세요. 대부분의 유해한 자외선을 차단하는 높은 UPF(자외선 차단 지수) 등급의 의류. 긴 더운 날씨에는 소매와 바지가 너무 과하다고 생각될 수 있지만 가볍고 통기성이 좋은 원단을 사용하면 작은 하나 뛰어난 보호 기능을 제공하는 동시에 시원함을 유지합니다.
얼굴, 귀, 목을 보호하기 위해 챙이 넓은 모자를 쓰는 것을 잊지 마세요. 선글라스는 또한 눈을 보호하기 위해 필수입니다. 민감한 눈. 적절한 의복이 자녀를 안전하게 보호하는 데 얼마나 큰 차이를 만들 수 있는지 놀랍습니다. 야외 모험 중에도 편안합니다.
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자외선 차단제 사용 및 일광 화상 치료
자외선 차단제는 자녀의 피부를 태양으로부터 보호하는 데 필수적입니다. 자외선 차단제를 선택할 때는 다음이 포함된 제품을 선택하세요. 최소 30 이상의 높은 SPF(일광 차단 지수)를 사용하고 UVA와 UVB를 모두 차단할 수 있는 광범위 스펙트럼을 선택하세요. 자외선B 광선. 방수 포뮬라는 해변이나 수영장에서 보내는 날에 좋습니다.
노출된 모든 피부에 자외선 차단제를 15~30분 전에 넉넉히 바르십시오. 밖으로 향하고 있어요. 잊지 마세요 귀 위쪽, 목 뒤쪽, 발 위쪽과 같이 놓치기 쉬운 부위에 바르세요. 2시간마다 다시 바르거나 더 자녀가 수영을 하거나 땀을 흘릴 때 자주 발생합니다.
가장 좋은 예방 조치를 취하더라도 햇볕에 타는 일이 발생할 수 있습니다. 자녀가 햇볕에 타는 경우 일광 화상을 입은 경우 시원한 목욕으로 진정시키십시오. 피부. 알로에 베라 젤이나 부드러운 보습제를 바르면 피부가 수분을 유지됩니다. 자녀가 충분한 양의 물을 마시도록 하세요. 물 충분한 수분을 유지하고, 햇볕에 타는 것이 심하거나 물집이 생기면 의료 지원을 받으세요.
계속 술을 마셔요!
마지막으로, 자녀가 시원하고 건강하게 지낼 수 있도록 수분을 공급하십시오. 태양. 물을 마시도록 격려하세요 정기적으로 수분을 공급하고 탈수 증상이 나타나는지 주의하세요.
자녀를 햇빛으로부터 안전하게 보호하려면 현명한 타이밍과 적절한 의복과 부지런한 자외선 차단제 사용. 이러한 자외선 차단 습관을 여름철 일상에 포함시키면 자녀의 안전을 보장할 수 있습니다. 야외 활동이 제공하는 모든 재미를 즐기면서 편안하게 지내세요. 행복하고 건강하며 햇빛으로부터 안전하다 당신과 당신의 가족을 위한 여름입니다!
